瞑想セミナー 2021年

4月 初級セミナー

 

1最初は、雑念だらけの頭を「静めなければ」という思い込みに、翻弄されていましたが、回を重ねるごとに、気負いが抜けて、出てくる感情や感覚を気楽に観察できるようになりました。
ラストの回では、「静けさ」の味わいに触れる瞬間も、何度か体験できました。
「なににもとらわれていない」ことを、実は自分は知っている…という真実にアクセスできた瞬間でした。
「この感じが、日々の生活に裏打ちされていったら、どんな風になるのだろう…」と、
楽しみな気持ちが膨らんでます

(4月27日 Sさん)

 

4月の初級コースに参加させていただきました!
まず、こんなにたくさんの瞑想法があったとは全く知らなかったので、教えてくださる瞑想の種類の多さにびっくりしました。
それまでヴィパッサナーを練習していたのですが、あまり私に合っていなかったのかもしれないと感じました。我慢して座っていることが多く、楽しいと感じたのは、今回が初めてでした!
瞑想の感覚が掴めないと思っていたんですが、わかってきた気がしています。
また、マジュヌさんがとってもフレンドリーに教えてくださって、硬い雰囲気ではなかったことがとても助かりました。(とても緊張していたので笑)和やかな雰囲気の中で瞑想できたことも、感覚を掴めたひとつの理由だと思います。
これからは私に合うものをセレクトして、無理なく楽しんで続けたいと思っています。
マジュヌさん、ありがとうございました!また中級クラスでもよろしくお願いします!

(4月26日 TSさん)

こんにちは🍀 こちらこそ、楽しいセミナーに参加させていただき、本当にありがとうございました。
回を重ねるごとに、気負いが抜けて、出てくる感情や感覚を気楽に観察できるようになりました。
ラストの回では、「静けさ」の味わいに触れる瞬間も、何度か体験し、
「この感じが、日々の生活に裏打ちされていったら、どんな風になるのだろう…」と、
楽しみな気持ちが膨らんでます。
5月からも、よろしくお願いします。

(4月26日 Sさん)

 

初級コース、4回とも楽しく参加させていただきました。オンラインでも瞑想の磁場は共有できる、私たちの意識(気づき)に差はないのだということを再確認しました。まじゅぬが語るスピリチュアル逸話は、味わい深く、奥深い。

(4月26日 Yさん

 

2月 初級セミナー

 

1分瞑想や色々な話を伺えるのでとてもタメになりました。教えて頂いた内容は毎朝行っており、やる気が出るようになったのでとても効果はあると思います!

(3月3日 Jさん)

瞑想の超初心者で、緊張しながら初めて参加しました。穏やかでユーモアのある先生の人柄に安心し、肩肘を張らない雰囲気のセミナーで、回を追うごとに楽しくなりました。
常連さんもいらっしゃって、みなさん穏やかで来るもの拒まずの自然体で受け入れてくださるので、初心者でもリラックスして受講できました。
また、いきなり瞑想、ではなく、基礎的な解説やお話・説明もしてくださるので、不安なく参加できました。
瞑想の学びだけでなく、色々なお話・エピソードや参加者でシェアする話の中での気づきや学びもあり、勇気を出して参加して、本当に良かったなと思いました。また参加したいと思いました。

(3月2日 Kさん)

 

初級2回目は前回より深く入れると聞いていましたが、その通りでした。とてもいい時間でした。また参加したいです

(3月1日 Sさん)

 

1分間瞑想、日常の中で続けようと思います!

(2月28日 Gさん)

日常生活の至る所で瞑想状態に入りやすくなりました。脱同一化を意図的に出来るようになれたと思います。

(2月28日、Tさん)

瞑想を受けて、自分の気持ちをコントロールすることが出来るようになりました。

(2月28日 Aさん)

 

初級2回目ですが、何回やってもなかなか難しいです。

でもいつも小さくても何か新しい発見をするのが喜びです。

(2月28日、Rさん)

呼吸が深くなり、気持ちが軽くなりました。

瞑想することで、好きなことに出会えたのが嬉しいです。

(2月28日 Uさん)

 

自分の感情を俯瞰するようになった。

徒歩通勤の往復が瞑想時間になって楽しくなった。

呼吸を意識するようになった。

(2月28日 Kさん)

 

落ち着いて自分を見ることができるようになった。1分間瞑想を続けていきたい。

(2月28日 Nさん)

 

思い立ったら、すぐできるようになりました。

(2月28日 Hさん)

 

1月 中級セミナー

 

初級に引き続き、参加しました。

初級で学んだことを活かして、いろいろな瞑想法にたくさん取り組めました。

中級というだけあって、参加している方々は瞑想に慣れている方でした。

皆さんが感じている味わいを、 自分が感じることができないのがちょっと残念でしたが、

自分なりには、少しずつ変わってきたところもあるので、

これからも瞑想を続けて、味わいを深めていきたいと思います。

また、このコースがあったら参加したいです。 楽しみに待っています

(2月8日 Hさん)

 

瞑想はヨガを始めた10年前、瞑想を日常に取り入れたいと思い、

2020年6月に初級に参加し、毎日の瞑想が始まりました。

2021年1月に中級に参加し、サマディ(悟り)を味わうことを目指しています。

信頼するマジュヌ仙人のご教授により、

型にはまりすぎていた瞑想(1分間4回の呼吸、マドラの形など)を直し、

瞑想クラス2daysに参加し、色々な瞑想を試しました。

 

まだまだしんどかったり、足がしびれたり、寝落ちしたり、マインドが邪魔したり、先は長そうです。

でも多分、気持ちが良いから毎日続けていられるのであり、

いつかサマディを味わえることを思い浮かべ、これからも続けていきます

(2月8日 Mさん)

 

これまで初級コースに出ていましたが、中級コースに参加できて良かったです。

回を重ねる度に、内容が濃くなり、瞑想も深まったように感じます。

1分瞑想をより実践的に実習できて、普段の生活に活かせそうです。

 

1分瞑想なら、いつでも、どこでも瞑想できるので嬉しいです。

また、手の印(ムドラー)の意味や、色々なヴァリエーションを試してみて、

それぞれの違いを感じることができて興味深かったです。

そして、ヴィパサナ瞑想のように座る瞑想でも、

やっていることと言えば呼吸を見守ることと背筋を伸ばしていることくらいなのに、

内側でエネルギーが動いているのが感じられて全く飽きない。

 

あらためて、瞑想の豊かさと奥深さを感じることができました。

マジュヌ、ありがとう。 サポートのアプルバや、一緒に瞑想してくれた他の参加者の方に感謝です。

また、参加させてもらいます。どうもありがとうございました。

(2月7日 Aさん)

 

昨日はどうもありがとうございました。3か月通しでイベント参加楽しかったです。

マインドから外れ易くなってきました。呼吸大切。

中級はすこしせわしない感もありましたが、最後は最高でしたので素晴らしかったです。

2月は消化期間かな。日常で実践し易いテクニックをたくさん教えてもらえて助かりました。

仏像をつかった瞑想、1分間瞑想、ゾーン瞑想、アティーシャ瞑想、

背中に、ありがとう という瞑想、などありがとうございました。またぜひ参加したいです。

(2月3日 Mさん)

 

初級瞑想クラスに引き続き、中級瞑想クラスにも参加させて頂き

、回を追うごとに、さまざまな瞑想を体験でき、楽しむことができました。

「静かに座る瞑想」のイメージがガラッと変わり、

日曜日の夜の一人の時間はオンラインで繋がる豊かで楽しい瞑想の時間となりました。

独特の深い知識からマジュヌさんはシンプルにわかりやすく、深く導いてくださり、

最終回では、体調不良でめまいがしていて、その質問をすると、

「めったにないことだから楽しみましょう」と言われ、

「あ!そうだ!」と思ってぐるぐる回るのを見ていると、

「めまい」と「感情」は別ものだなと思えてきました。

瞑想の時にはかなりぐるぐる回っていましたが、それからはめまいはしなくなりました。

続いて参加するクラスも瞑想の味わいが深まることが楽しみです

(2月1日 Uさん)

 

 

初級瞑想クラスに引き続き、中級瞑想クラスにも参加させて頂き、回を追うごとに、さまざまな瞑想を体験でき、楽しむことができました。「静かに座る瞑想」のイメージがガラッと変わり、日曜日の夜の一人の時間はオンラインで繋がる豊かで楽しい瞑想の時間となりました。
 

独特の深い知識からマジュニュさんはシンプルにわかりやすく、深く導いてくださり、最終回では、体調不良でめまいがしていて、その質問をすると、「めったにないことだから楽しみましょう」と言われ、「あ!そうだ!」と思ってぐるぐる回るのを見ていると、「めまい」と「感情」は別ものだなと思えてきました。瞑想の時にはかなりぐるぐる回っていましたが、それからはめまいはしなくなりました。
 

続いて参加するクラスも瞑想の味わいが深まることが楽しみです。

(1月31日 charmyさん)

いつでもどこでもできる1分間瞑想、

また、呼吸やからだの感覚に意識をむける瞑想のバリエーションが面白かったです。

日々の生活の中では感情や思考に巻き込まれやすいけれど、

一分間瞑想を続けているうちに呼吸に気づきやすくなり、

今ここ、このスペースに戻りやすくなりました。

(1月31日 Sさん)

 

 

一週間のリセットに集中できるいい時間でした。

マジュヌパワーで、だんだん私も陽気部分が増えてきました。

それぞれの瞑想の音楽がとても心地良く、心が旅できるような雰囲気が気に入っています。

一番ラストのダンスの音楽もシェアしてもらえますか?

8歳の息子が、習い事や学校は大嫌いなのですが、瞑想のダンスだけは、

とても気に入って参加させてもらってました。

また次回楽しみにしています。 ありがとうございました。

(1月27日 Fさん)

瞑想セミナーの感想! 自分ってこんなに健康になっていいんだ!って言う事が実感できて、

手放す方法もわからなかったけど、本当の幸せをこれから体感していけるんだなって、気がつきました。

(1月2日 Kさん)

 

今回、初めて瞑想初級コースに参加しました。マジュヌさんの「非日常から日常へ自由に行き来」は、それまで瞑想=現実生活とは異なる、と考えていた私に、気楽に瞑想することの楽しさを教えてくれました。


『今流行りの全集中は呼吸によってできるんだ、鬼があらわれなくても。』と簡単な呼吸法はちょっとした時間に続けています。
 

お茶をいただくような至福の時間をみなさんも体験してほしいです。

(1月2日 ちばゆみさん)

 

瞑想の味わいとは何かを、いろんな瞑想技法を体験させていただくことで実感することができました。

回数を重ねるごとに、自分の感じ方が変わってきたので、4回続けられてよかったです。

先生のマジュヌは、瞑想の味わいのすばらしさを熱心に私たちに伝えてくれているのがわかりました。

途中では個人セッションもあり、セミナーの中での疑問などを丁寧に教えていただけてありがたかったです。

ストアカでは参加者が少なかったのですが、セミナーには15~16人の方がいらっしゃって、

よい時間を共有することができました。

地方にいて、近くでは瞑想のセミナーなども開催されないので、

オンラインでこういう体験をさせていただけてよかったです。

瞑想の味わいは、継続することで深められると実感したので、また、引き続きセミナーに参加します。

4回でこの料金は絶対お得です!

瞑想に興味がある方には、ぜひ、おすすめしたいセミナーです。

(12月2日 Hさん)

 

10月の瞑想の醍醐味セミナーに参加して、楽しかったです。現代人の味方1分間瞑想凄い。

呼吸にたいして気ずくことが増え、体が膨らんで軽くなったように感じています。

改めて呼吸は大切だと思いました。また視野が広がったように感じています。

瞑想のdoingとbeingの示し方がクリアで感心しました。マジュヌの「何もないけど、

そこに喜びを見出すことができる目を持っている人のことを神秘家という」言葉が印象的でした。

それにしてもオーバーフローイングて感じ。ありがとうございました。

(12月X日 Xさん)