※ZOOMを使用します、当日までにご準備をお願いします。
※90分を予定していますが、お時間に余裕を持ってご参加ください。

この瞑想講座では、すでに瞑想が生活の中に取り入れられている事を前提に、更にそのエッセンスを強め、“今ここ”にあることにチューニングを合わせていけるように、瞑想の質を高めます。

瞑想の醍醐味を味わったはずなのに、ついつい忙しい生活の中で、気がつけばスッカリそのエッセンスを忘れてしまっている…そんな事が起こりがち。

でも、過去にたったの一度でも「瞑想の醍醐味」を味わった経験があれば、その醍醐味は常に“今ここ”にあり、あなたはそれにいつでもフォーカスすることが、しかも簡単にできるはずなのです。

セミナーで一緒に瞑想することで、その体験は更に深く深く揺るぎないものになります。瞑想の醍醐味は深まれば深まるほど、あるがままの普通の日常の中でも、決して忘れることができなくなる、１つの味わいに昇華されるのです。