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瞑想には動きのある瞑想と、動きのない瞑想があり、それぞれ自分の好み、状態にあわせて、あるときには動的（アクティブ）瞑想をやったり、あるときには静的（パッシブ）瞑想を実践します。それらをうまく組み合わせて、楽しめるように瞑想の道のりを歩いていきます。

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​今回マジュヌが帰国中のため、オンラインとリアルのハイブリッド開催予定！

リアル参加は若干名です、ご予約はお早めにお願いします。

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