_edited.jpg

デヴァヨーコの

美味しい瞑想

4月:イントロダクション

5月:瞑想セミナー(全3回)

美味しい瞑想 with デヴァヨーコ

〜 全3回シリーズ 〜

社会の出来事も、日々の生活も、自分の感情も刻々と移りゆく………

激しくアップダウンするジェットコースターのような人生もあれば、安心と安全で固めた、変化に乏しい人生でも感情の起伏や、思いがけないアクシデントに見舞われる。

こうした変化し続ける、予測不可能な人生で、出来事に振り回され、疲れたり、不安になったり、うんざりしてはいませんか?

 

変化を続ける水平の次元(出来事の次元)と同時に、どんな時にも決して変わることのない垂直の次元に気づくことが瞑想です。この垂直の次元に気づかない限り、出来事の次元に振り回される人生が、今生で終わることなく永遠に続くのです。それをサンサーラと言います。

 

瞑想法にはたくさんの入り口や、ルート、スタイルがあり、禅寺の厳しい修行や、最近流行りのマインドフルネスやヨガも一つのスタイルでしょう。自分に合った瞑想法を見つけることが大切です。現代人が瞑想を長く続けるコツは、楽しく、身体が楽であることです。

 

瞑想は、何度もおかわりしたくなる美味しいごはんのようなもの。

美味しいごはんをおかわりしているうちに、瞑想の下地が身体に浸透し、瞑想体質になっていくのです。その変化はきっとあなた自身が実感するでしょう。

〜 デヴァヨーコの瞑想セミナーで美味しく学べること 〜

3つのテーマに沿って、解説を交えながら、瞑想法や瞑想の糸口となるエクササイズをご紹介し、実践します。

5/9(日)13:00〜15:00

1)Here and Now/いまここ

いま、この瞬間、すでに起こっている単純な事実(心臓の鼓動、呼吸、思考、感情など)に異議を唱えず、楽しむことができますか?

5/23(日)13:00〜15:00

2)Inner man & Inner woman/内なる男と女

あなたの内側に潜む男性エネルギーと女性エネルギー、その関係性は外側の関係性に反映されていることを知っていますか?

5/30(日)13:00〜15:00

3)Who am I ?/私は誰か?

この究極のテーマを問う「私」は誰でしょう?

早割 4,000円

料金 5,000円

定員  20名

※お時間には余裕を持ってご参加ください。

ZOOMを使用します。お申し込みの方にリンクをお送りいたしますので、当日までにご準備をお願いします。

デヴァヨーコの美味しい瞑想
5月09日 13:00
オンラインセミナー

 

デヴァヨーコ Profile

東京生まれ、東京育ち。幼少期から20歳までクラシックバレエを学び、20代からは東洋哲学や精神世界に興味を持つ。

 

1986年、インド・ムンバイで覚者OSHO(当時はBhagwan Shree Rajneesh)に出会い、弟子入り。以降、精神世界のディズニーランドとも呼ばれるOsho International Meditation Resort、及びヨーロッパ各地の同センターで師のガイダンスの下、瞑想、ボディーワーク、心理学を学ぶ。

 

日本、インド、ヨーロッパを行き来し、瞑想指導、個人セッションに携わる。

56歳でボリウッドダンスを習い始め、バレエ時代のトラウマを癒す。イベントやショーに多数出演。

※デヴァヨーコ 個人セッションの内容はこちらへ

yoko_02.jpg