press to zoom

press to zoom
1/1

瞑想キャンプ 2days

〜 音楽と動き、そして沈黙へ 〜

瞑想には動きのある瞑想と、動きのない瞑想があり、それぞれ自分の好み、状態にあわせて、あるときには動的(アクティブ)瞑想をやったり、あるときには静的(パッシブ)瞑想を実践します。それらをうまく組み合わせて、楽しめるように瞑想の道のりを歩いていきます。

どの瞑想でも、マジュヌは最初と最後に顔を出します。

※予告なく瞑想が変更になることがあります、ご了承ください。

[Day 1] 7/17 (土) 

ダイナミック瞑想
9:00 - 10:30

ヴィパッサナ瞑想
11:00 - 12:30

ナーダブラーマ瞑想
15:00 - 16:30

クンダリーニ瞑想
17:00 - 18:30

タオイスト瞑想
21:00 - 22:30

[Day 2]7/18 (日) 

アティーシャのハート瞑想
9:00 - 10:30

ゾーン瞑想 with マジュヌ
11:00
- 12:30

あくび瞑想&ハミング瞑想 with ナミ
15:00 - 16:30


ハートチャクラ瞑想 with アカシ
17:00 - 18:30

参加費

3,000円(早割2,000円)

※最初のガイドも含めて、全体で約90分を予定しています。(お時間には余裕を持って、ご参加ください。)

※オンラインはZOOMを使用します。(お申し込みの方にリンクをお送りいたしますので、前もって準備をお願いします。)