インド・ボリウッドダンスと瞑想
with デヴァヨーコ
［全３回］
7月14日（水）
7月21日（水）
7月28日（水）
早割 4,000円 ／ 料金 5,000円
定員 14名
（午前の部）
10：30〜12：00
（午後の部）
20：00〜21：30
※お時間には余裕を持ってご参加ください。
※オンラインには、ZOOMを使用します。
ストアカで開催された「ボリウッドダンスと瞑想の不思議な関係」では、デヴァヨーコの解説とボリウッドダンスの動きが、みなさんに大好評でした。見た目以上に奥の深いボリウッドダンス、このセミナーでは、更に一歩進んだ実践編へと入ります。
男女問わず、あなたの隠れた“セクシー”さを表現して「意外な自分」を発見。
あなたもボリウッドダンスの、楽しく軽快なステップを一緒に踏んでみませんか？
このセミナーでは、数あるボリウッドのヒットナンバーの中から、デヴァヨーコが毎回１曲をご紹介、
そして各曲のサビを、ダンス経験のない方でもできる、簡単なステップにアレンジしてお教えします。
集合住宅に対応して、ジャンプ無し。 巣篭もりが多い今こそ、楽しく体を動かして、運動不足を解消しましょう。シェイプアップにも効果的です。
インドの置物シリーズ………古典舞踊のあるあるポーズや、ムドラ（手で結ぶ印）を練習します。
ダンスの合間には、何度か瞑想が入ります。何をしていても、していなくても、どんなに忙しくても、感情が乱れていても、落ち込んでいても、あなたの本質は幸せそのもの、静けさそのものであり、永遠に失われることがないものです。瞑想はそれを思い出す「コツ」を教えてくれます。
ボリウッドダンスと瞑想、そして踊るあなたと神秘の関係が始まります。
こんなことができるようになります
● 隙間時間に１分半のボリウッド体操
● Youtube動画を見ながら、習ったボリウッドステップと自分の好きな踊りを組み合わせて、自宅でエクササイズ。
● 古典舞踊のポーズを宴会などで一発芸に使う。
● 何をしていてもその背後に瞑想の安らぎがあることを思い出す。
〜 デヴァヨーコ Profile 〜
東京生まれ、東京育ち。
幼少期から20歳までクラシックバレエを学び、20代からは東洋哲学や精神世界に興味を持つ。
1986年、インド・ムンバイで覚者Osho（当時はBhagwan Shree Rajneesh）に出会い、弟子入り。
以降、精神世界のディズニーランドとも呼ばれるOsho International Meditation Resort、及びヨーロッパ各地の同センターで師のガイダンスの下、瞑想、ボディーワーク、心理学を学ぶ。
日本、インド、ヨーロッパを行き来し、瞑想指導、個人セッションに携わる。
56歳でボリウッドダンスを習い始め、バレエ時代のトラウマを癒す。
モダン・ボリウッドをアンジェラ・ラーガに、カタック舞踊をヘマント・デヴァラに師事。イベントやショーに多数出演。